小米手机的刷新率是我换新手机比较在乎的一个点，因为一旦用了120hz，那你再用60hz的手机，就会感觉到肉眼可见的卡顿，所以买手机的第一个前提，必须支持120hz，下面教大家如何强制锁定刷新率，以及自适应刷新率。
首先教大家，如何在手机左上角显示手机刷新率。
打开开发者模式，找到显示刷新频率就可以了。
接着就是打开可以控制刷新率的软件，软件私信我：刷新率，就可以获取了。首先我们尝试，用软件都打开120hz，接着进入视频软件，依旧是120hz。
然后，我们选择90hz，120hz，在软件界面是120hz，而到了视频界面，就变成了90hz。
前者的强制刷新率，靠的是软件，后者的自适应刷新率其实是手机厂商就已经适配的，不过有这个软件，是可以都在90hz的，在手机设置中是没有90hz的，如图一，而图二，就是手机支持多档刷新率自动调节，那你就能玩出来更多的花样，赶快去试试吧。
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