豆芽菜的根能吃吗有毒吗(豆芽菜的根能吃吗吗)

豆芽菜有分很多种,市场上常见的有:绿豆芽、黄豆芽和小豆芽。

豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份,具有养颜预防肿瘤的功效。可以多吃点豆芽菜哦!

那么,大家在煮豆芽菜的时候,会把根部掐掉吗?反正,每一次我煮豆芽菜的时候都会去掉根部的。原因很简单——

一、豆芽根须难清洗

豆芽的根有的甚至比芽苗还长,清洗起来特别麻烦,一般做豆芽菜都会将根部掐掉,虽然带根的豆芽本身是没有什么害处,但是会影响豆芽菜的美观。

二、豆芽根须没啥营养

豆芽中的营养成分都集中在杆和叶子上,根部也没啥营养,只是为杆和叶子输送水分,所以在煮豆芽的时候我会把根部去掉。

其实,豆芽一般的都会长根,豆芽无毒,根部同样无毒,不过毕竟根部不好消化,口感也不太好,又不美观。所以,我都会把根部去掉。当然,如果大家觉得麻烦,如果根须很小,就一起炒了也无妨,但太老的话就尽量去掉吧,别影响了口感是食欲。

豆芽菜的根能吃吗有毒吗(豆芽菜的根能吃吗吗)

豆芽菜的根能吃吗有毒吗(豆芽菜的根能吃吗吗)

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