想必大家都有听过JJ的《修炼爱情》，但是又有多少人知道这首歌背后的故事，这首歌和一个女孩有关，这个故事不是爱而不得的凄美故事，而是一个成全的故事。
林俊杰曾在节目谈过这段往事。高中时期，16岁的林俊杰认识了一个印尼女孩，女孩也喜欢玩音乐。
女孩暗恋林俊杰，但羞于表白心迹，便经常去林俊杰家给他送早餐。然而林俊杰对女孩并没有感觉，只是婉拒了她。二人虽然没有成为情侣，却做了挚友，女孩甚至给林俊杰牵线搭桥，让林俊杰认识了自己的初恋女友。
1997年，女孩和家人搭乘了胜安航空的飞机，不幸遭遇空难。林俊杰事后是通过电视新闻和报纸的刊登才发现了女孩的死亡。在女孩的遗物中，还有一张林俊杰的照片。林俊杰谈及这件事曾一度哽咽：“照片是她的遗物，但阿姨觉得应该还我，虽然和她说清楚了，在和她的朋友交往，但知道她还是会随身带着我的照片，心里就是不好过。”
每当看到照片上遭遇空难的刮痕，林俊杰心里就泛起酸楚，认为自己亏欠女孩一段感情，于是满怀深情地写下了这首《修炼爱情》
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