晕车到底是怎么回事（怎么预防晕车的好办法）

命中注定 • 2022-10-07 09:03:27 • 综合

生活中我们可能碰到过一车几十个人有些人晕的实在受不了，而有些人却在车里跟个没事的人似的，那么为什么有些人晕车，有些人却不晕车那？

晕车即晕动病，也称为运动病，即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等，包括在微重力条件下发生的宇航病等，由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。常见于乘坐交通工具时，表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等，通常症状在停止乘坐之后可缓解，不构成生命威胁。

说到晕车我们必须要提及藏在我们耳朵深处的前庭器官，主要负责身体的平衡。它就像“孙猴子“的“定海神针”，如果身体出现摇摆，它会随着身体的晃动而晃动，并传递给大脑信号，以便大脑向躯体发出指令及时做出调整。

因此，当汽车突然起步或刹车时，虽然我们是静止状态，但是前庭器官可不这么认为，依然会执着的“传令”给大脑做出反应，大脑在频繁的刺激下，也会出现宕机，继而头晕恶心也就来了。

而有些人对于前庭平衡功能先天敏感性比较高，就容易在坐车的时候晕车。而有些人前庭平衡功能先天就敏感性差一些，所以不会晕车或者晕车症状是比较轻的。

那么生活中对于晕车的我们可以提前做些什么那？

一、坐车时要坐在前排的位置，并且一定不能倒坐，倒坐车更容易晕车。

二、坐车前一天晚上需要有一个非常良好的睡眠。休息不好肯定会引起第二天坐车的。

三、不要坐密封性太强的车，可以开窗通气。

四、坐车时需要分散注意力，可以和同车的人谈话聊天。

五、乘车时可以把眼睛望着窗外的远方，盯着远方相对不动的物体。

六、闭上双眼或者睡觉，睡觉也能有效的预防晕车。

七、听音乐，包括聊天，给同车的人讲一些比较感兴趣的话题，可以有效的转移注意力，这样可以有效预防晕车。

八、必要时在开车前半小时口服晕车药，如眩晕停。