一、提升“学习能力”

刚毕业参加工作时，我也曾一度认为学历很重要，甚至直接影响我未来的人生。可当真正进入职场后，就会发现:学历只是你的底线，并不会影响你的职场发展。

之所以我们看到学历高的人成功率较高的关键，不是因为他们有更高的智商或更专业的知识，而是TA们的认知能力和学习能力:TA们通过不断学习，掌握更多认识自己和世界的方法，知道自己要什么，不要什么，并持续付诸行动。这才是拉开人与人差距的关键原因。

职场中，学习什么?可以围绕这两方面:

1、专业方向——工作相关

提升岗位相关的专业知识，这是你的核心竞争力:

看专业书籍:纸质书、电子书(微信读书等)√学习培训课程:B站、各大慕课网站

向公司前辈/领导学习:定期和比自己年龄大3-7岁的公司前辈吃饭、聊天√请教行业内有经验的人/付费咨询:在行等平台

2、兴趣方向——爱好相关

至少培养一个兴趣爱好，这是你工作以外的“财富”︰√与职业相关的兴趣:英语、写作、插画、PS等√与喜好相关的兴趣:运动、舞蹈、摄影、烹饪等

二、提升“信息搜集能力”

职场中有一项非常重要的工作技能，几乎是所有岗位必备，那就是∶信息搜集能力。

工作经常出现:某个简单问题总找不到答案、汇报总结内容空洞、不了解行业动态，不知道如何做决定、找不到有效资源......根本原因是:不会做信息搜集。

如何提升?

1、看行业分析报告:

定期看所在行业的市场调研报告，能让你掌握行业的一手信息，打开格局和视野，还能从中找到很多新的工作机会和灵感。

2、案例搜索:

每月搜索3-4个你工作领域的精彩案例。整理成资源库〔如果会Python，整理资源库能节省很多时间)。当你跟客户谈单/汇报工作/开会讨论时，你的观点就会变得很专业,分析问题能力和问题建模能力也会大大提高。

3、多听多看多交流:

定期多与公司或行业内有经验的人交流。不仅能收集到大量有用的信息，还能成为你未来的人脉和资源。

4、看行业书籍/访谈节目/纪录片:

平时多看行业人物传记、采访、财经节目。能增加见识，看问题的视角也会比别人更全面，站在巨人的肩膀上你能看得更远。

分享几个行业报告平台:

艾瑞网、前沿报告库、发现报告、Mob研究院、艾媒网、CBNData、QuestMobile

三、培养“核心技能”

工作3-5年后，通常会遇到一个重要的转折点∶大部分人会在28-30岁这个阶段感到

迷茫，探索确定未来要长期深耕的职业方向和定位。例如︰选定某个行业/赛道、走管理

线or专家线.......

而有规划地培养一项核心技能，能让你在接下来30-35岁危机、被动裁员的环境中，

更有主动选择权和底气，也能为你将来跳槽转行增加谈薪的资本!

培养什么技能?优先考虑能为你工作助力的:

1、办公技能

①Python:学习Python，能让你的工作效率翻倍!

用Python批量处理上百个Excel、Word、PDF文件、快速生成可视化图表、一键爬取网上想要的资料等。(我自己也在学习Python技能，帮我减少了很多重复性的数据处理工作，工作汇报时所做的数据图表专业又高逼格!)

我学习的平台:夜曲编程(刚开始学的是入门课Pro，课程挺有趣的，像我这种O基础小白也能很容易学会。每天上下班路上学习一些基础的编程和代码知识，回家后在线敲代码做练习。学到进阶课之后，工作中的数据分析和制作图表已经完全没有问题啦~)

②PPT、Excel、Word:求职的必备技能，深入研究任何一项都能让你成为“大神”!用PPT做精美的数据动图、用数据透视做统计、分析报表等，光这些技能就能碾压很多人。不仅能让你快速在职场脱颖而出，未来还能培养为一项赚画的副业（我们公司设计部的一位同事，就是利用下班后设计PPT模板，实现了副业超过主业收入! )

我常用的学习平台:大部分都是免费的，既能学习办公技能，还能当做查询工具使用~

PPT教程:网易云课堂、Word联盟、办公资源网、我要自学网、学PPT网

PPT模板:第一PPT、优品PPT、51PPT、Officeplus、HiPPTer

. PPT书籍:《PPT演讲力》、《PPT演示之道》、《工作型PPT该这样做》· Excel学习:懒人Excel、Excel学习网、ExcelHome、Excel官网

·Excel插件:方方格子、E成长插件

2、写作技能

无论职场还是生活，写作技能越来越重要。例如︰工作周报、月度汇报、年终总结、述职报告，还有现在的自媒体创作、短视频脚本等都需要一定的写作基础~

写作平台:香当网、梅花网、Giiso写作机器人、好职网

写作书籍:《爆款文案》《金字塔原理》、《麦肯锡教我写作武器》

3、沟通技能

职场发展好离不开高情商的沟通，可以从以下两个方面进行提升;

【输入】渠道:看书、网站学习、课程培训、素材记录、新闻积累.....

【输出】方法:结构化表达、逻辑思维练习、说故事练习、准备话题清单......

4、管理技能

无论你是职场新人还是工作多年，未来想不想当管理者，学习一些实用的管理技能:√用管理思维能更好地处理职场和生活的难题。例如:目标管理、向上管理、时间管理、情绪管理、精力管理......

四、提升“表达能力”

职场中，会表达的人真的太吃香了。我刚开始工作时，曾经在表达上吃过很多亏。比如:开会时/汇报时/当众讲话时，很容易表达慌乱，逻辑不清晰。后来经过学习、观察、练习，如今也能做到自信表达、当众培训、露脸做博主.......

如何提升表达能力?

1、积累常用的表达框架:

SCQA模型(☆☆☆☆适用于:面试、工作汇报、总结、开会发言等). s (Situation)情景——描述背景，事实引入主题

c (Complication)冲突——实际情况和我们要求有冲突. (Question)疑问——怎么办?

A (Answer)答案——解决方案是?

PREP框架（ikis适用于:说服、汇报、提出问题、寻求帮助等)。

P(Position)立场:观点是什么?

R(Reason)理由:为什么要这么做?

E(Example)实例:举例论证

P(Position)立场:强调观点

随时记录好的表达句型，每天花5-10分钟练习，能快速提高你的语言表达能力

2、多和比自己优秀的人交流:

观察和学习对方的逻辑和表达方式，并做刻意练习:√我是如何理解这件事?

√我为什么这么理解?

√听听对方的不同意见、反思自己发言不足的地方?√TA说的这件事,换做是我来表达，我会怎么说?

3、多看书籍/TED演讲/辩论赛/新闻节目

书籍:《掌控谈话》、《学会提问》、《高效演讲》、《—分钟说话》

TED演讲︰《如何说话．使人们更愿意倾听》、《别让不会说话．成为你的障碍》√辩论赛︰《钱是不是万恶之源》、《人们有没有表达偏见的自由》、《被误解是表达者的宿命吗》

新闻:《央视财经评论》、《焦点访谈》、《共同关注》

五、提高“自我认知”能力

由于我们从小被教育:只有好好学习，长大后才能有好工作/好发展/好前途。导致我们一直忽略了自己人生中zui重要的一个课题:如何清楚地认识自己?

尤其是工作后，遇到职业发展瓶颈时，才逐渐意识到，原来对内在驱动力的思考一直被我们忽视了︰我是谁?我的性格如何?我想要什么?我适合做什么?我的优缺点是什么﹖我喜欢什么样的生活方式?我工作的意义是什么?我们以为这些不重要，但恰恰就是因为我们对自己认知不清晰，才导致工作生活有很多莫名的痛苦、焦虑、不舒服.....

如何提高自我认知?

1、认识自己——找到自己优势:

工作生活中:你做事情zui得心应手/有成就感?

工作生活中:做什么事情时你感到zui兴奋/开心/期待?√身边人的评价:你的特点是什么?(用三个词概括自己)

借助测评工具:MBTl职业性格测试、盖洛普才千、霍兰德职业兴趣测试√心理咨询:精神动力学分析、认知行为分析

2、理解他人——处理与他人的关系:

①从向外求转为向内求:不再苛求别人，学会从自己身上找原因

例如:与别人发生矛盾，双方肯定都有不对的地方，想一下是沟通方式不对?还是没有换位思考?

②看不惯别人:往往是对自己内心深处某些部分的不接纳

例如︰有的人看不惯同事讨好领导，实际上是TA自己想讨好领导，但TA意识层面不允许自己这样做，讨厌自己这样做。于是，TA把这种情绪投射到了同事身上，实际上TA讨厌的是TA自己，看不惯的也是TA自己。

③理解他人的局限性:不再非黑即白，换位思考如果你是TA，未必做的更好

例如︰抱怨领导傻x、同事难相处、朋友小气等，试着站在对方的角度思考:如果是你，你会怎么做?也许你就会有答案了

④肯定自己，不惧打压:正确看待别人的假装“强大”

真正比你厉害很多的人，根本就没时间管你。打压你的人，多是因为自己没有能力变得更强大，又担心别人超过自己。所以不用自我怀疑，大胆超越TA。

当你清晰地了解自己，并学会处理自己与外界的关系，你会发现:所遇皆是良人!