男性有哪些异常时需高度重视？
1、眼神无力
眼神无力，总觉得瘙痒和疲劳，那么需警惕干眼症。长时间看手机或电脑等电子屏幕，就会不由自主地降低眨眼频率，使得泪液分泌减少，导致眼睛干涩和不适，严重时可诱发眼部疾病。因此男性应科学用眼，每近距离用眼半小时应做做眼保健操或远眺，尽量少玩电子产品；多吃含叶黄素和玉米黄素的食物，如玉米和蛋黄以及动物内脏等，能保护视力。另外，电子屏幕至少离眼睛有60厘米的距离，期间应有意识地眨眨眼睛，使得泪液能均匀分布在眼球，缓解眼睛疲劳和干涩。
2、啤酒肚
大多数中年男性有啤酒肚，不仅看起来油腻，而且未来患慢性病的风险也随之升高，尤其是高血脂症、脂肪肝和糖尿病，还有高血压和冠心病等。因此男性应积极调整饮食，适度运动来减掉啤酒肚，把腰围控制在85厘米以下。
3、冷淡
男性冷淡的主要原因是心理性因素和精神压力大，这样会影响夫妻之间的感情亲密度，甚至面临着婚姻危机。男性应做到松弛有度，保证有充足的睡眠，使得大脑重新处于兴奋状态；同时应保持适度运动，能激活身体细胞活性，从而获得充沛的体力和精力。
4、总是咳嗽
对于老烟民来说，总是咳嗽不止，同时伴有声音嘶哑或咳痰等，还需及早去医院做相关检查，排除肺癌的可能性。为了自身和家人健康，男性必须远离香烟，不能待在高污染的环境中；室内勤开窗通风，调整好室内温度和湿度，与此同时，应定期去医院做低剂量螺旋CT筛查，以便于及早发现肺癌。
温馨提示
男性发现自身有以上几个症状，不可强忍着，也不能忌讳就医，以免让病情越拖越严重。平时应培养健康的生活方式，保持规律作息和适度运动，学会如何正确宣泄情绪和解压，保持积极乐观的生活态度。做到一日三餐定时定量，远离高脂肪和肥甘厚腻的食物，做到饮食多样化。
相关推荐
-
红米note11pro怎么样值得买吗（红米note11pro好用不）
红米note11pro可以说是目前人气最高的一款千元机，性价比非常的高。一千多就能买到一款具备一亿像素主摄的拍照手机，谁又不会喜欢呢？ 一直以来，千元机都是市场最走量的机器，不过利润可能太低了，很多手机厂家都把...
-
羊腰子是羊肾还是羊蛋（怎么区分羊蛋和羊肾的区别呢）
羊腰子是很多男性喜欢吃的食物，因为可以补肾。那么羊腰子是哪个部位?怎么区分羊蛋和羊肾? 羊腰子是哪个部位 羊腰子分为羊外腰和羊内腰。羊外腰是羊的睾丸，又叫羊蛋。羊内腰，是羊的肾脏，又称内肾，也有叫羊内腰的...
-
小升初语文近义词,反义词大全（小升初语文近义词,反义词大全人教版）
近义词 两字近义词 爱慕—喜爱 安然—安稳 解释—讲解 遨游—游览 奥秘—神秘 决心—决定 懊悔—后悔 偶然—偶尔 聚拢—聚集 爱护—爱惜 遨游—漫游 机灵—机敏 偶尔—间或 安慰—宽慰 纠正—改正 安慰—抚慰 报酬—酬劳 巨大—庞大 悲...
-
压枪灵敏度调节方法（刺激战场怎么调灵敏度好压枪）
刺激战场已经成为我们居家必备的一款手游了！很多小伙伴对这款游戏还是有很多独到的见解，而很多玩家一定对压枪非常头疼吧！即使看过了那么多的压枪攻略和教学视频，相信很多萌新还是很难做到在实战中掌控自如吧！ “...
-
一体机掉水里了应该怎么处理（一体机掉水里了还能用吗）
如果你的手机不小心掉进到水里面了。第一步一定要快速反应过来,以最快的速度把手机从水中拿出来。现在一定不能嫌脏而马上用水冲洗,那样浸水会更严重。 因为手机掉进水之前肯定是开着机的,所以里面电池肯定没断电;所...
-
农村养殖业什么最稳（除了养猪农村还能养殖这些）
农村搞养殖，不受场地限制，不愁养殖原料，不愁劳动力，所以在农村发展养殖业有得天独厚的优势。如养泥鳅、鳝鱼、青虾，市场需求大、价格高、利润大，掌握好养殖技术，批量养殖就能多赚钱。那么如今农村除了养猪能赚...