很多人都信心满满的认为把自己保护的足够好了，但是，往往有些时候过度保护也有可能害了你自己！
什么环境下需要佩戴N95口罩
首先，医生表示，大多数情况下，我们处于感染的低风险状态，这时候我们科学地选择一次性医用口罩或者医用外科口罩就可以了。
其次，N95口罩主要是在暴露于感染高风险的环境下佩戴的，比如发热门诊、新冠定点医院等病原体浓度比较高的地方。
长时间佩戴N95口罩的危害
N95口罩佩戴时间长了以后人可能会感到缺氧，长时间的缺氧容易感到疲劳，对心和脑产生影响。N95有效防护时间为4到6小时，长时间戴N95可能导致缺氧。
如何正确戴N95口罩（佩戴N95口罩一定要做气密性测试）
①单手托住口罩，将口罩紧紧贴合口鼻下巴;②将下头带绕过头顶戴至颈后，将另外一个头带放置头部中央:③将双手放在金属条位置做塑形，由内到外地按压:④最后做一个气密性测试，如果没有气从两边和上面漏出，说明口罩已经正确佩戴完成了。
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