这两种还款方式，没有绝对的优势和劣势，需要视借款人的资金情况而定。
先息后本
有利于借款人资金周转，尤其是前期资金压力比较大的人。
每期只需要偿还利息，最后一期一次性偿还本金，总共偿还的利息会高一些。
等额本息
有利于节省利息，但是每期需要偿还一定的本金，所以每期的还款压力会大一些。
举例说明
贷款100万，10年还清，年利率为6%，按月还款，那么先息后本和等额本息的差异如下：
1.先息后本：
每月还款5000元，10年到期再一次性偿还本金100万，总共偿还利息为5000元×10×12=60万。
2.等额本息：
每月还款11102.05元，10年到期后总共偿还的利息约为33.22万。
总结
等额本息，每期的还款压力大，但是总利息少一些。
先息后本，总利息高，但是很大一部分缓解了借款人资金周转难的问题。资金周转过来的时候可以选择提前还款。
所以，根据借款人的个人情况，再决定哪种还款方式更适合自己
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