跑步机一般怎么保养（跑步机日常保养方法）

随着人们越来越重视锻炼身体，家用跑步机的也越来越普及了。跑步机的保养也显得尤为重要。合理的保养跑步机可以增加跑步机的使用寿命，但是又有多少人知道怎么保养跑步机呢？今天我们就来看一下跑步机的选择技巧，跑步机如何保养。

跑步机的选择技巧

安全性能

跑步机的安全性能是很重要的，安全性能不好很容易伤到人。跑步机必须有紧急刹车系统和装置。跑步机的速度都是可以人工设置的，可以根据自身的情况设置合适的速度，但是有时候也会跟不上跑步机速度，这是就要采取紧急刹车了，要不很容易就会摔倒，这是对自身安全保护的一种装置，大家在选购跑步机的时候一定要详细看说明。

2,跑步机类型

确定家用跑步机类型。机械式、电动式是两种不同的跑步体验。从跑步机排名榜单的情况来看，电动式跑步机是目前的主流。

3,看预算挑选品牌

根据自己所能承受的价格预算，然后去着重选择适合自己的家用跑步机品牌型号。这样也更加合理一些。

4,明确功能需求

看自己是选购多功能的还是单功能的家用跑步机，单功能仅仅只能跑步，多功能除了跑步之外还加了一些其他的健身、减肥、锻炼肌肉等功能。

5,注重售前、售后服务

家用跑步机选购的时一定要注意跑步机是否有售后服务、能不能开***等，还要考虑跑步机的一些参数譬如马力、跑步空间，跑步机电机的避震效果如何，家用跑步机在跑步的时候噪音大小等等。

6,跑步机的功率

为什么要住看这个，因为跑步机的持续输出功率和跑步机的额定功率是不一样的，这要根据人的体重来衡量的，如果你的体重比较大，大于100kg的话，持续输出功率就要求高点了，要不无法满足这部分的跑步需求。家用跑步机的马力不要求很高，一般1.5-2.0匹就足够了。

跑步机如何保养

定期清洁机身，和机身下方的尘埃。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

定期查抄跑带和跑板之间是否有异物；例如喷鼻口胶，小有生命的物质等。要是发明异物，该当当即清除

建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止尘埃及异物步入电机箱或跑带和跑板之间

定期查抄跑带的松紧程度，和是否有跑偏征象

定期查抄跑步机的紧急制动功效，确保安全有效

定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转