炎炎夏日，烈日荫浓，昼长人静，最适合睡一个舒服的午觉。古人有崇尚署日午睡，苏东坡写道：“日长惟有睡相宜，半脱纱中落纨扇”；董嗣杲也有诗云：“枕书午睡正朦胧，云翠风凉透葛中”；清人李笠翁说过：午睡之乐倍于黄昏，三时皆不宜，而独宜于长夏。夏日午睡，调节精神，焚香消午睡更佳，诗人张九成有诗说：“午睡觉来何所见，玉炉风细碧烟横”。
夏日昼长，不如学一学古人，午间休憩半刻，守心养神。
山居午睡起弄花
宋-杨万里
数片荷花漾水盆，忽然相聚忽然分。
从教压捺沉盆底，依旧浮来无水痕。
睡起
宋-释道潜
红芳落尽踏青青，哑咤黄鹂隔树鸣。
午睡觉来听不足，杖藜重过竹阴行。
午睡怀安县风篁亭
宋-陈渊
旌旗蔽野阶除寂，环佩鸣空枕簟凉。
梦断钧天知是想，一沟泉落乐声长。
夏日
宋-吴锡畴
雨作年丰计，凉为午睡媒。
不烦思饮露，已可洗飞埃。
延月帘高卷，看山牖尽开。
心閒逢事懒，褦襶且休来。
次韵谅上人南轩避暑
宋-释德洪
人间酷暑推不去，爱此南轩一榻空。
眼倦抛书成午睡，梦悠谁复羡王公。
岂知尘土随肥马，但觉熏风掠坏桐。
起步西园閒倚杖，石榴花出数枝红。
午睡起
明-陈宪章
道人本自畏炎炎，一榻清风卷昼帘。
无奈华胥留不得，起凭香几读楞严。
午睡
清-戴亨
熏风清枕簟，娇睡晕潮生。
微笑朱唇启，应知梦里情。
午睡
清-彭孙贻
绿阴转庭柯，午眠犹未觉。
更无山禽啼，残梦断剥啄。
菩萨蛮-午睡图
清-毛奇龄
玉栏长夏金塘里。轩窗四面荷风起。
菀蒻织花纹。盘盘散绿云。
柳帷褰未闭。隔水窥人至。
待起整钗钿。郎今未可前。
睡起
近现代-费墨娟
两鬓蓬松午睡馀，赏花庭院晚凉初。
深闺消夏无多物，一缕炉香一卷书。
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