牛奶红豆汤的做法(牛奶红豆汤的功效和作用是什么)

原料:红豆、炼乳、纯牛奶、冰糖。

做法步骤:

第1步、红豆适量,清洗干净浸泡一晚上。

第2步、放入电饭煲,红豆和水的比例是1:1.5左右,按两次蒸米饭模式,大概40分钟左右。

第3步、蒸好的红豆一粒粒的,水份正好吸收完。

第4步、轻轻一碾,就可捏碎,又面又软的,红豆就做好了。

第5步、开始准备煮好的红豆,炼乳,牛奶,冰糖或者红糖。

第6步、把红豆,牛奶,冰糖,炼乳全部倒入奶锅中。

第7步、大火煮开后转小火,注意搅动,防止粘锅。

第8步、小火煮五分钟后关火。

第9步、红豆牛奶汤制作完成,奶香浓郁,美容养颜,暖心暖胃,心情美美哒。

第10步、可以根据喜好搭配水果一起喝,不甜腻

牛奶红豆汤的做法(牛奶红豆汤的功效和作用是什么)

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