减肥能吃馅饼吗？当然可以啦！很多减肥的北方妹子，特别喜欢吃面制品，可以三餐无饭，不可一餐无面食，今天就给大家分享一款适合减脂吃的韭菜鸡蛋馅饼，咸香可口，特别适合在减脂期间想要吃馅饼的朋友。再搭配一碗豆腐蔬菜汤，肚子饱饱，营养满满。
减脂早餐：韭菜鸡蛋馅饼+蔬菜豆腐汤
热量：298千卡
韭菜鸡蛋馅饼做法：
1韭菜洗净切碎，打入一个鸡蛋，放入盐鸡精调味
2准备30到40克左右的面粉，加入适量的清水调成面粉糊。
3在电饼铛倒入面糊利用木铲将其摊成一个圆饼。
4待圆饼一面摊熟定型后翻面
5在饼的一侧放入调好的馅料，将另一侧覆盖在馅料上，并将边缘按压紧实。
6待馅饼烙至两面金黄即可出锅
怎么样？看上去是不是很诱人呀？吃起来味道也是非常的棒哦！还在等什么，赶快收藏起来做做试试吧！
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