01
地震的成因
要避免地震的灾害，最有效的办法是依靠自己，以自己的力量做好预防灾害的准备。一般家庭常备的东西有粮食和饮水，以每人平均保存5天的份量为佳。地震是地球内部运动引起地表震动的一种自然现象。板块之间的运动变化造成能量积累和地壳薄弱部位破裂或错动，地震就发生了。
02
地震逃生方法
01
身处室内时
就近躲避，震动停止后再撤到安全地方。
躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去。
如果来得及,要先打开门,以保证通道畅通;关闭煤气开关、电闸。
可趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体卷曲起来，注意保护头部和颈部。
02
身处室外时
应选择开阔地避震；蹲下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内，并避开以下物品和场所：
要避开高大建筑物或构筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑；避开过街桥、立交桥、高烟囱、水塔等。
要避开危险物、高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等；避开广告牌、霓红灯架、吊车等。
要避开其他危险场所，如危旧房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下；避开砖瓦、木料等物的堆放处和狭窄的街道；避开危险源如易燃、易爆品仓库等。
03
灾后生活
注意饮食和个人卫生。
积极投入恢复重建工作。
搭建防震棚要避开围墙、烟囱、电线杆、高压线等危险的地方。
注意防火、防潮、防煤气中毒。
不要妨碍交通，千万不要回到危房，因为地震过后很可能发生余震。
震后有受损的房屋需进行安全鉴定之后才能入住。
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