一、后台 App 刷新

无论是安卓手机，还是苹果iPhone机型，如果后台负载过高，不仅会造成机身发烫，而且耗电也特别快，所以必要的时候可以选择限制后台运行或关闭后台应用刷新功能。

具体操作：点击【设置】>【通用】>【后台APP刷新】，选择关闭即可。

关闭【后台APP刷新】这一功能后，App 则会停止检查有没有更新和新内容，从而延长电池使用时间。

二、消息通知

十分钟的不看手机，各种消息推送就占满了手机屏幕，这种体验大家都有过吧~

其实，对于大部分打工人来说，除了微信、钉钉、邮箱等必要的消息通知，运动、外卖、游戏等APP的信息推送基本没啥价值，而且还会带来的功耗，

具体操作：点击进入【设置】 >【通知】>【Siri 建议】，即可选择性地关闭 App 的通知。

通过限制部分应用的消息推送，一方面可以屏蔽无用的信息的骚扰，另一方面也可以减少部分运行程序软件及亮屏所产生的功耗。

搞机党应该都知道，华为、小米等品牌智能手机普遍都支持省电模式，通过降低CPU频率、屏幕亮度、后台运行等一系列操作，可以达到省电、延长续航的目的。而苹果iPhone系列也不例外，也有自己的省电功能——低电量模式。

具体操作：点击进入【设置】>【控制中心】>【自定控制】，然后选择【低电量模式】，将其添加到【控制中心】即可。

在低电量模式下，苹果ios系统自动限制手机性能及功能，比如说：暂停iCloud 照片、邮件收发、后台刷新和自动下载等。

另外，采用了 ProMotion 自适应刷新率技术的 iPhone 和 iPad 机型，在低电量模式下还会将显示屏刷新率限制在60Hz，从而让你的苹果iPhone节俭很多电量！

当然，停用部分功能、限制屏幕显示效果等操作，肯定会影响手机的使用体验，再加上电池续航能力一直都是苹果iPhone系列的短板，对于喜欢刷视频、看直播或者玩游戏等重度手机用户来说随身带上一套快充装备才是“王道”！

通过3C认证的优越者PD 20W快充套装，约30分钟充满60%左右的电量；搭载智能主控芯片，当电流充至80%的时候，自动启用涓流模式，有效保护电池不受损，延长电池使用寿命，有需要的小伙伴不妨深入了解一下！