瑶柱是什么？好吃吗？说到瑶柱，我想大多数人都是陌生的，但是如果说到干贝，我想大家都很熟悉吧，尤其是对于海边的朋友来说，更是不会陌生。其实瑶柱就是干贝的别称，只是各地的叫法不同。瑶柱与干贝被其实是同一种物质由多种贝壳的闭壳肌加工而成，都是为圆柱形的物质。因为干贝的形态美所以被誉为瑶柱。
瑶柱在现在的各种大型超市以及菜市场都能买得到，大大小小的价格也不一样，其中最贵的瑶柱能卖到一百二一斤。选择瑶柱的时候，我们可以看它的颜色，颜色如果是金黄色的，饱满，大小均匀，没有任何的杂质，那么说明这个瑶柱是新鲜的。瑶柱中含有丰富的蛋白质和少量的碘，而且其具有丰厚的浓郁香味，无论是煲粥还是蒸制都是一种不错的选择。而且瑶柱的热量是腊肠的一半，其脂肪含量更是腊肠的二十分之一，所以对于减肥瘦身的人来说，非常适合。
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