中国的茶享誉全球，世界人民都喜欢。而作为最早喝茶的中国人，我们喝的茶不单单只是为了健康，更多的是一种文化。中国自古能称的上经的书，凤毛麟角，都必然是可以流传千古的大作，例如：诗经，道德经。而所有饮品中，却有茶经一书，由此可见茶在中国人心中的重要性。
道家认为，茶是天赐给道家的琼浆仙露，饮了茶更有精神，不嗜睡就更能体道悟道，增添功力和道行。佛家也有禅茶一味的典故。而儒家更是与茶融为了一体，提倡精行俭德。由此可见，中国的茶文化源远流长，影响至今。
茶叶中富含茶酚、儿茶素、维生素C，维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶对于我们的健康非常有好处。在这里，为您简单介绍几个，首先，茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。其次，茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。并且，茶水还可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。除了以上的好处外，茶叶还有很多有点，这里羿博士就不多说了，也难怪道家称茶为天赐的琼浆仙露了。
茶除了带给我们健康外，更多的是一种心灵净化。一片片小小的茶叶，在沸水中才能释放出深蕴的清香，就好像我们的生活一样，只有遭遇一次次挫折，才能留下人生的幽香。茶在沸水中有两种状态，要么沉，要么浮，就像人生起起落落，自然而然，我们要做的就是面对，在得意时提醒自己要淡然，失意时要学会坦然。我们喝茶的传统器具，叫三才杯，盖为天，碗为人，托为地，寓意天地人。人生就像这碗茶，既要拿得起，也要放得下，浅尝是苦，慢慢回甘，您细品。
要告诉大家的是，千百年来，中国人在一碗茶汤中，不仅享受着健康，更多的是感悟着生命的真谛。茶散发出灵魂的清香，一片小小的茶叶里，看得见自己，看得见众生，亦看得见朗朗乾坤。
