煮绿豆汤时绿豆皮怎么浮上来(浮上来的绿豆皮要不要扔掉)

煮绿豆汤时,浮上来的绿豆皮要不要扔掉?很多人都搞错了,可惜了

煮绿豆汤时绿豆皮怎么浮上来(浮上来的绿豆皮要不要扔掉)

夏天天气炎热,人们喜欢在炎热的午后做上一锅绿豆汤来喝,炎热的夏天喝绿豆汤,具有清热解毒、止渴消暑、健脾祛湿的作用。

最近家里的亲戚因为吃了太多烧烤,导致上火,口舌生疮,喉咙肿痛,长辈们支招让他煮一碗绿豆水来喝,没想到第二天就得到了很大的改善。由此可见,这绿豆汤的确是一碗神奇的汤。

煮绿豆汤时绿豆皮怎么浮上来(浮上来的绿豆皮要不要扔掉)

这绿豆汤要想煮出来具有很好的清热解毒功效,一个在于绿豆皮,一个在于要把绿豆给煮软烂。我相信很多人在煮绿豆汤的时候,通常都会把浮在汤表面的绿豆皮给去掉,而且为了能够保证绿豆煮出来软烂开花,通常都会煮上几个小时,其实以上这两种做法都是不对的。绿豆汤的清热功效,更多的是在于绿豆皮在发挥作用,而且绿豆熬煮太久,虽然软烂了,可已经失去了本身具有的清热解毒之功效,真是得不偿失呢!

那么如何煮绿豆汤,才容易让绿豆开花,又能保证绿豆的口感和清热解毒功效呢?今天我就从妈妈那里学来了一招,我亲自实践了一次,发现还真的很管用,很快就能煮烂绿豆,而且煮出来的绿豆汤也很好,接下来就把这个实用的方法分享给大家,希望大家也能长知识!

消暑绿豆汤

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准备食材:绿豆100克、清水1000克、冰糖80克。

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1、把买回来的绿豆装入碗中,倒入没过绿豆的温水,浸泡1个小时以上。(加热温水来泡,会让绿豆胀大变软,煮的时候更容易煮开花)

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2、绿豆浸泡好后,倒入不锈钢锅中(务必不要用铁锅),再倒入没过绿豆的清水,开大火烧沸水,关火,盖上盖子,可以防止氧化,也可以加快绿豆开花,焖上个半小时。

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3、焖上半小时后,打开锅盖,看一下绿豆是否已经都开花了,如果绿豆没有完全开花,就可以重复以上步骤煮沸锅中水盖上锅盖焖煮半小时,直至绿豆完全开花为止;如果绿豆完全都开花后,就可以盛出放入冰糖,冷却后饮用。

煮绿豆汤时绿豆皮怎么浮上来(浮上来的绿豆皮要不要扔掉)

喜欢吃冰凉点的口感,可以待凉后放入冰箱中冷藏半小时后食用,口感会更佳!

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妙妙小妙招:

1、煮绿豆的时候,万万不可用铁锅,因为铁锅会与绿豆中的类黄酮元素发生化学反应,不仅会让汤水变色,还影响绿豆的口感和功效。

2、绿豆皮不要扔掉,这是精华所在,清热解毒效果比绿豆仁好得多。

3、煮绿豆汤时,绿豆和加水比例是1:10比较合适。

4、泡绿豆时,加热温水来泡,会让绿豆胀大变软,煮的时候更容易煮开花。

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