吃烧烤怎么不上火(一种东西让你不再怕吃烧烤的方法)

烧烤作为许多人都十分喜爱的食物,以其重口味、火辣、酥脆等形象存在于人们的心里,只要一想起来想必很多人都要流口水了。

小编就忘不了儿时烧烤摊的淀粉烤肠和烤韭菜,那味道,谁吃谁知道。

吃烧烤怎么不上火(一种东西让你不再怕吃烧烤的方法)

但是呢,小编和大家一样都有这样的烦恼,想吃烧烤又怕里面的致癌物如硝酸铵等,还怕吃了上火长痘。

吃烧烤怎么不上火(一种东西让你不再怕吃烧烤的方法)

自从知道一个能让烧烤里的致癌物危害不了身体的方法后,小编就再也不怕吃烧烤了!

那么这个方法是什么呢,就是——吃完烧烤后吃水果,尤其是富含维生素C的水果。

吃烧烤怎么不上火(一种东西让你不再怕吃烧烤的方法)

维生素C可以阻断致癌物N-亚硝基化合物的形成,而且还可以解毒抗氧化,好处多多。

大家都知道柑橘类水果富含维生素C,但其实冬枣才是维生素C之王,因此我们在烧烤后可以多吃冬枣,这样既满足了吃烧烤的欲望,又不至于危害身体的健康。

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